耐力强少年才更强,上海集中培训体育教师耐力跑教学

朱慧 2020-01-20 07:31

         为了进一步推进上海市中小学生综合素质评价体质健康水平,适应现代科学训练理念,掌握先进耐力训练方法,进一步提高上海市中小学基层老师执教能力,由上海市教育委员会体卫艺科处主办,上海市科技艺术教育中心、上海市教育委员会教研室协办的“上海市学生体质健康监测耐力项目市级体育骨干教师跑步项目培训”,近日在复旦大学举行。来自全市中小学近200名体育教师参加了培训。

耐力强少年才更强,上海集中培训体育教师耐力跑教学

         耐力作为中小学生最基本的身体素质指标,近年来一直处在不达标的尴尬境地,在上海这样的大城市中情况尤其令人担忧。根据《2016年上海市中小学生<国家学生体质健康标准>测试结果》,在上海市中小学生所有身体素质12项指标中,耐力跑指标及格率相对较低,并有不同程度的下降。为此,本次培训聘请专家、教练员,从中长跑项目的选材与科学训练、训练损伤预防与治疗等多个课题入手,帮助体育教师科学训练学生耐力,以期从根本上提升上海中小学生耐力素质。

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        培训导师团队可谓“名家汇集”——“国宝级”田径教练员孙海平介绍了自己几十年的训练经验,特别强调体育教师要注重学生前期的基础全面训练的理念;复旦大学副教授、高级教练员杨峻也从自己带复旦田径队的训练经验出发,详细介绍了如何帮助中小学生提高耐力素质的一些训练手段、方法及注意事项;国家中长跑奥林匹克高水平后备人才基地主教练,上海市中长跑中心组组长朱运泉深入浅出地介绍了提高耐力素质、科学训练的方法,尤其是能引起学生兴趣的多样化训练手段;上海体育科学研究所研究员邱俊和医学博士王咏梅的培训主题均为运动安全,让体育教师了解运动营养和急救处置等方面的知识。

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         在培训的实操环节,前400米栏全国纪录创作者、全运会冠军谈春华带领孩子们展示了全面的跑步练习环节,包括慢跑热身、行进间做操,以及简易栏架、标志碟等几十种练习手段,令参训教师大开眼界。有教师表示,丰富的训练手段是对传统体育课的有效补充,对自己原有的体育教学理念有着颠覆性影响,值得实践。

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         “跑步看上去有些枯燥,但科学地练习跑步会让孩子体会到其中的乐趣,进而在这种乐趣中提升耐力素质。”本次培训的“班主任”、复旦大学副教授、高级教练员杨峻表示,耐力跑的训练中,内容和手段一定要丰富,以保持学生的新鲜感。杨峻希望参训的体育教师们能在新学期中来实践这些训练方法,将科学练耐力的理念带到体育课堂上,打好学生耐力素质基础。(文/袁征)