(通讯员 周纪)为了使初三学子们能够以最佳的状态迎接考试、走上考场,6月22日,考生们通过问卷星完成了考前心理测评。6月24日,金卫中学心理教师张梦卉结合测评结果,为全体初三年级学生带来了主题为《为心赋能 轻松上阵》考前心理辅导讲座。
学生们在轻松、愉快的歌曲声中走入剧场,在轻快的节奏中轻松开始讲座。
张梦卉用两个小问题“我们为什么考试?”“我们为什么学习?”与学生们进行了互动。通过提问——思考——回答的方式,帮助学生们认清考试的意义,考试本质是一种验收机制,考察我们应对任务,解决问题的能力。人生中大大小小的考试就像是一只只怪兽,每一个学生都在不断“打怪”升级。学习就是为了获得打怪的武器,而更重要的是为了在未来生活中有更多选择的空间。
张梦卉还和学生探讨了考试可能出现的结果,以及影响考试结果的因素。在当前,个人能力与努力程度都已定,考试难度、外界环境均相同的情况下,考生的身心状态是影响考试结果的重要因素。保证睡眠、合理饮食、适量运动是帮助我们维持良好状态的有效方法。
中考只是人生中的一站,相信考生们定能保持一颗平常心,以积极认真的心态稳定发挥,从容面对。