2018年，黄浦区市八初级中学成为上海市“初中体育多样化”课程改革第二批试点学校以来，以多样化课改思路，落实新课程安排。在落实“4+1”多样化课程新模式中，学校采取“2+1+1+1”模式落实国家体育课程要求，设有乒乓球、篮球、田径、动感单车和全息互动体能锻炼等不同项目。
创设运动课程 丰富学生体验
学校全面落实国家体育课程要求，以国家课程规定内容和学校特色课程为主设定课程项目，包括校体育与健身课程、特色武术课程和“武术进校园”拓展课程、青少年健身运动课程、智能交互运动课程等。在现有场地内，开展更多的体育项目，从而激发学生学习兴趣，使学生喜欢体育、热爱运动。此外，学校充分发掘教师专业特长，利用体教结合专业教练进校园，引进社会教学资源，如传统武术进校园、初高中篮球结对教学等，让学生学习体验多个运动项目。
充分利用资源 发挥多重价值
为支持课改，学校成立体育多样化课程改革领导小组，并根据多样化改革要求，聚焦学生体育核心素养的培养，着力发展学生的运动能力，强化多种运动体验。体育教研组结合学校综改项目，围绕多样化课程模式、学习其他学校多样化课改经验、开展个性化教学，探究开展多样化教学的有效方法。
学校充分利用现有设施资源，利用有限的场地发挥多重的作用，同时增加动感单车教室、全息教室开展项目教学。学校共有体育专业教师7名，在一些拓展的体育项目教学中，学校通过外聘教练对学生进行体育教学。学校在师资队伍建设中，鼓励教师参加教学研讨会和进修项目，定期举办教学研讨活动，探讨多样化体育教学经验与理念。
课内课外相结合 促进学生强体质
学校针对学生特点，开展多样体能课程，在学生经历多个运动项目和多种体验基础上，促进学生体能发展。在疫情期间，学校专门制定了防疫期间居家锻炼的方案，实现课内课外相结合，促进学生体质水平。
此外，为满足学生不同的体育兴趣需求，学校根据本校教师专长开设了篮球、健美操、武术等社团，在增加学生课外锻炼内容的同时，丰富校园体育文化，并积极开展“体育节”等赛事活动。
