（通讯员 于佳卉）“双减”落地后的第一个国庆长假，没有了学科类的培训，拥有了更多的闲暇时光，上外尚阳学校的队员们积极响应号召，不离沪就地过节，学生和家长们以小队活动、亲子活动等形式，走进爱国主义教育基地、观看红色经典影片、 坚持阳光体育劳动等，为祖国母亲庆生。
观看红色经典影片
红色电影激发精神力量。在一百年革命、建设、改革的伟大实践中，中国共产党带领人民创造了独特的红色文化。红色代表着希望、胜利、创造、勤劳、勇敢、自力更生、艰苦奋斗、不怕流血牺牲等，是中国共产党价值追求和中华民族精神内涵最生动的象征。那些可歌可泣的历史故事和为理想信念抛头颅洒热血的仁人志士，在和平年代显示出了不平凡的魅力。红色电影蕴含与传播的红色精神与时代精神，成为中国人的精神之源。
坚持阳光体育劳动
假期中队员们体验家长劳动的辛苦，锻炼生活自理能力，感受劳动的乐趣，争做“懂感恩、知孝道、讲文明、爱劳动”的好少年，学习劳动技能，弘扬传统美德。感受劳动和健康锻炼的快乐。
红色研学丰富多彩
每当看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，听到激进的《义勇军进行曲》徐徐奏响，仰望国旗，振奋、激昂，骄傲、自豪之情，就会在心中回荡。今年是中国共产党成立100周年，百年风华，历久弥坚！“我和国旗在一起！”鲜艳的五星红旗时刻陪伴在身边，飘扬在每个人的心田，把美好的祝福献给祖国，祖国母亲，生日快乐！带着这份祝福，队员们开展了红色研学活动。缅怀先烈，弘扬不屈不挠，艰苦奋斗的革命精神，不忘初心，牢记使命。
“双减”后的第一个国庆长假，打开方式更多了，没有了赶场子的补习，没有了繁重的课业压力，取而代之的是和父母一起劳动，和小伙伴们一起玩耍，把假期过的丰富多彩，快乐而充实，用实际行动为祖国庆祝生日！
