上海中医药大学杨柏灿教授到奉贤中学开设讲座

朱慧 2021-12-01 08:00

       (通讯员 林舒迪)11月26日下午,奉贤中学全体教职工在D219举行政治学习,聆听上海中医药大学教授杨柏灿带来的讲座《中药的养生文化——吃出健康》,活动由学校党总支书记王玉梅主持。杨柏灿教授对于中医及其文化等领域开展了扎实深入的理论研究,并在中医临床实践中也有着丰富的经验。

       杨教授以通俗易懂的语言,向在场的老师们解释了常见的养生误区,并指出,我们需要预防养生、饮食养生、精神养生、起居养生。

       杨教授分别就“养”和“生”二字为老师们进行说文解字。养生就是指在人的生命活动中,通过日常生活中的方方面面注重保养、调养身体,确保身体健康,身体的各项生理机能确保正常,实现健康地长寿。杨教授认为,养生很难,坚持很难,养生的本质可以全面反映人的综合素质的境界。

       通过讲座,教师们知道了养生的内容包含了养身、养神、养颜,并能通过恰当饮食吃出健康。老师们也通过杨教授提供的丰富的案例了解了一些常见食药材的历史、性能、养生特点、应用形式等,并纷纷拿出手机记录杨教授提供的各类膏方,希望在接下来的生活中,通过食疗,改善自己的精气神。

       王玉梅对本次“贤师讲堂”进行总结点评。她感谢杨教授为全体教职工带来一场生动、有用的讲座,纠正了一些认知误区,丰富了我们的思维,激发了我们的辩证思考,让我们领悟中医博大精深的文化。健康是根本,我们需要用合理的膳食吃出生命精神的活力。