（通讯员 黄佳音）为了落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部关于印发切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的通知》，以及贯彻落实关于“五项管理”、“双减”工作的具体要求，真光小学结合实际，认真制定方案，设计丰富活动内容，开展多样“大课间”活动，真光师生们都热情参与其中，将课间玩出了花样，玩出了乐趣，玩出了健康。
为更好地调动孩子们参与活动的积极性，学期初，体育组结合学生体质健康测试标准，分年级、分周次、分场地为每个班级都设计不同的活动内容，如实心球、跳绳、踢毽子、仰卧起坐、折返跑、跳坑等等，并配备配足各类的体育器材，让每个学生都能动起来，玩起来。
第二节下课铃响起，孩子们都会在老师的带领下来到操场、篮球场、学生活动室等各处，先进行热身，然后有序地开展各种活动。每到大课间，一阵阵欢声笑语，让秋日的校园活力满满。
轻快活泼的广播操音乐声响起，蔚蓝晴朗的天空下，宽阔的操场上活跃着真光少年们的身影，整齐的动作，认真的神情，无不体现着新时代少年朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌，就如这广播操的名字那般，如希望的风帆向着梦想扬帆起航！
跳绳是孩子们最喜欢的活动项目。学生手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，孩子似小鸟般灵动跳跃，快乐而自由。
瞧！踢毽子高手们正做着各式各样的动作，有的交换着脚踢，还有一只脚踢，连老师也参加了我们踢毽子活动。老师和孩子共同游戏，相互鼓劲，好不热闹！毽子在空中跳来跳去如同几只蝴蝶在空中翩翩起舞。
仰卧起坐、接力跑、传球游戏、投掷实心球、跳沙坑等等，都让学生们玩的不亦乐乎！
下雨啦~真光小学将大课间活动搬到了室内。学校早早给学生们准备了各种棋类活动，飞行棋、五子棋、黑白棋、跳棋等等。同学们快速找到小伙伴，四人一组，跃跃欲试，开始了喜欢的棋类游戏。只听耳边传来一声“我的飞机可以出发啦！”原来，这是学生掷骰子掷到了“六”而欢呼起来！下雨天虽然阻挡了我们下楼的脚步，但室内同样拥有快乐的课间活动时间，同学们个个喜笑颜开！
丰富多彩的大课间活动，带领每一个学生走出教室，释放了学习压力，锻炼了身体，促进学生身体素质的发展，让孩子掌握更多的运动技能，更是把“双减”落到实处。
