奉贤中学开展线上解忧店员培训及团辅活动

朱慧 2022-05-02 07:00

       (通讯员 王美霞)4月30日晚上,奉贤中学学生自主发展指导中心王美娟和吴明霞两位教师以钉钉视频会议的形式开展了线上解忧店员培训和罗曼陀绘画活动。

       出席会议的除两位老师外,还有23名自愿参与活动的学生。此次会议分为两部分,首先是王美娟老师向对线上解忧的要领的培训。

       为了让学生更直观的感受与体会,王美娟向学生展示了两封来信及两位老师的示范性的回信,引导了学生进一步明白回信的语言方面的要点。她还向同学们介绍了回信应该遵守的规则,其内容有三点,一是去感受他的感受,二是可以适当分享自己经验,但不是说教,三是接纳澄清他的感受(不要判断、评价、指责)。

       这也让同学们对如何回信有了新的认识。王美娟由第二点又展开了具体的方法指导,针对如何去感受提供了四个方法:调整自己的身心状态、同理自己、想象他人和自我发现与成长。王美娟还向同学们推荐了《共情的力量》一书。

       这不仅使同学们了解了如何去感受他人或是感受自己的方法,也使同学们对回信的措辞、方法有了更加清晰的方向。王美娟老师最后一个交心时刻来结束她的部分。她明确告诉同学们,你的一份积极感受,传递出去就会有更多人得到积极的体验,鼓舞到身边的同学们。

       会议的第二部分由吴明霞主持。她首先向同学们介绍罗曼陀规划的步骤,接着要求同学们闭上眼睛去想象疫情结束后最想做的事,最想见的人……随后随着音乐的律动,慢慢地放松冥想,几分钟过后,伴随着轻柔的音乐,同学们睁开了眼,在画纸上画出了自己最期待的花开疫散后的场景,同学们都画完后,几位同学分别展示了他们的图画,很是温馨。

       整个活动后,同学们对于此时在居家网课产生的各种负面情绪都得到了缓解,虽在云端,却也感受到了团队成员之间温暖、和谐、包容的氛围。