（通讯员 姜岚）为期一个月的“2019年洛川学校心理健康月活动”圆满结束。在此期间，学校开展了“曼陀罗绘画”体验活动，此次活动以团体辅导活动为主，设置了四个目标。一是，学习信任自己、欣赏自己；二是，学习情绪缓解、压力释放；三是，让自己静心，专注当下，提高注意力的时间；四是，提升自信，实现自我潜能。
曼陀罗绘画，是指在一个“圆”里绘画，反映的是本质我。曼陀罗绘画可以让我们放松身体，静心减压；提升专注力，活在当下；管理情绪，可开发潜能；激活内在动力与能量，提升创造力；改善自我与他人的关系，并辅助治疗身心疾病。
通过从简单到繁复的曼陀罗模板的彩绘，对彩绘曼陀罗时的颜色、线条、图案、粗细、力度等有了认识，在彩绘中，学生看到了自己的力量，感受到自己周围的资源，体会到成长的无限可能性，更为直观的感受到绘制曼陀罗所带来的宁静的力量，耐心的作用以及聚精会神的好处。
曼陀罗是一种生活的方式，一种自我觉察的过程。每一次画曼陀罗都像是埋下一个心灵的种子，透过我们不断地觉察而成长。每一幅曼陀罗都隐藏着我们生命的片段与密码在其中，让我们与自己的潜意识沟通。当我们开始绘画第一张曼陀罗，我们就掀开了自己内在心灵的第一层薄纱。随着曼陀罗的旅程，你将看见更多的自己。
活动结束后，学校将部分曼陀罗绘画作品在二楼心理活动室进行了展示，迎来了很多同学的参观，有些同学还问心理老师要了空白的模型，表示自己回去也要试一下。
“认识自我，接纳自我，发展自我，心身和谐”， 通过此次曼陀罗绘画活动，同学们对自我的认识更进一步，接受最真实的自己，学会走出内心世界的迷宫，这将会帮助我们化解内心的矛盾。愿洛川学校的同学们乐观地对待生活，沉下心来，勇于探索，向着自己的目标，持续努力，让梦想成真。
