（通讯员 刁小萍）为贯彻落实《中共中央办公厅 国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，构建形成衔接有序的人才培养体系，在课程、师资、场地等方面形成相关项目的高品质、系统性供给，廊下中学根据金山区基础教育阶段学校建设学校体育“一条龙”布局体系的要求，在暑假时间有计划地开展“一条龙”项目——游泳。利用搏浪苑游泳馆开展游泳项目培训活动，7月17日搏浪少年团游泳队举行了开营仪式。成立仪式由党支部副书记刁小萍主持，体育组备课组长骆彪老师参加活动，校外培训机构游泳教练员全程参与成立仪式。
大家一起回顾了学校第一届游泳队的辉煌战绩，尽管第一次参赛，学校在50米蛙泳取得了第二名和第三名的成绩。成绩的取得离不开游泳队队员们的刻苦训练。仪式中邀请获得佳绩的游泳健儿陈腾冲分享了自己参赛的心路历程。他表示第一次参赛，尽管有些许紧张，但是自己还算沉着冷静，比赛中自己严格遵守比赛规则，勇敢拼搏，因此取得佳绩。他希望自己能够继续努力，争取再创佳绩。
仪式中，大家共同朗诵了《水调歌头.游泳》，在刁小萍的带领下，大家还共同赏析了诗词，了解此首诗词创作的背景，感受了当时毛泽东对中国人民建设祖国和改变山河的豪迈气概的赞美，也展现了一桥贯通大江南北的历史意义，了解社会主义建设的伟大成就。刁老师希望同学们也要心有宏图，立志搏浪，克服困难，担负起民族伟大复兴的重任。
游泳队员金圣熙介绍了《中流击水写人生》的生动故事。 体育备课组长骆彪带领大家共同走进游泳项目，他向大家介绍了游泳项目的重要作用，通过介绍让大家认识了游泳对于整个心肺功能都有很大帮助，而且能够消耗热量，消耗体内多余的脂肪，促进肌肉的发育，增加韧带的强度，对于舒缓同学们的压力也有很大的帮助。他希望这支游泳团的队员们都能热爱游泳，坚持锻炼，在这个暑假强健体魄。暑期安全工作是重中之重，刁小萍向大家强调了相关的安全工作，提示同学们合理饮食，做好准备工作，听从教练的指挥和安排，有序参加训练工作，还就培训中心的各项纪律要求进行强调。同时她也提醒同学们杜绝到野河里去游泳，关爱自己的生命安全。
在游泳教练的带领下，队员们庄严宣誓：水上聚精英，廊园齐畅游。乘风泳争先，搏浪创佳绩。期待着搏浪少年的精彩。
所谓基础不牢、地动山摇，教练员通过先理论、后实践的方式，有针对性的手把手进行游泳技巧的训练。教练从熟悉水性、憋气、换气、踩水等动作，进行一对多、一对一等方式的技巧传授，然后下水训练，经过指导大家的专业动作慢慢成型。
