（通讯员 王志伟）为了进一步强化教育在协同育人中的引领功能，提升家庭教育的实效，凝聚社会关爱青少年的共识，切实护航学生身心健康成长与综合素养发展，共同构建高质量陪伴的家庭育人生态，普陀区特殊教育指导中心携手北部片区资源中心（新普陀小学西校），于2025年12月6日上午，开展主题为“破解专注力密码 如何让孩子坐的住，学得进” 的周末家长沙龙线下活动。来自普陀区兄弟学校及本校家长近100人参与了活动。
每位家长都希望理解并回应孩子独特的成长节奏。在承认孩子们个性各异的前提下，如何给予他们真正需要的支持？又如何温和地引导他们养成专注的习惯？……这些问题始终牵动着父母的心。活动邀请到了上海儿童医院儿童保健医学部刘美燕医生从四个方面为家长们带来了专题讲座。
许多家长常把孩子上课走神、作业粗心归结为“不够努力”或“态度问题”，但事实上，这背后可能涉及注意力发展的深层机制。讲座中，刘美燕医生指出，注意力是大脑的“中枢控制系统”，是记忆、思维、情绪调节等高级认知能力的基础。她特别区分了“主动注意”与“被动注意”：孩子能长时间看动画片，靠的是被动注意；而写作业、听课所需的则是需要自我调控的主动注意。理解这一点，有助于家长走出误区，以科学视角看待孩子的行为表现。
刘医生结合临床案例，列举了注意力发展滞后儿童的典型表现：容易分心、做事虎头蛇尾、频繁丢三落四、作业拖拉、考试漏题、人际交流中难以持续倾听等。她强调，判断是否存在注意力问题，不能仅凭个别行为下定论，而应参考不同年龄段的注意力持续时间标准。例如，7-10岁儿童一般可集中注意力20分钟左右，若明显低于此水平且影响日常学习生活，则需引起重视，必要时寻求专业评估与支持。
如何在家科学开展注意力训练？刘医生推荐了一系列简单易行、趣味性强的家庭游戏。通过“划消训练”“舒尔特方格”提升视觉专注力；借助“听词语拍手”“听指令做相反动作”锻炼听觉注意力；利用“国王说”“123看这边”“谁是卧底”等规则游戏，培养孩子的反应抑制与自控能力。她强调，游戏不仅是训练手段，更是亲子互动的契机，在轻松氛围中帮助孩子建立规则意识、增强情绪管理能力。
训练的目的在于迁移。刘医生特别提醒家长，不要将游戏与学习割裂开来。可以在家庭中建立统一的激励机制，如用贴纸、积分兑换小奖励，将游戏中积累的“坚持”“专注”等行为正向迁移到作业和学习中。同时，家长要用一致的语言给予反馈，比如从“你刚才找得又快又准”延伸到“你现在写作业也很专心”，帮助孩子建立信心，逐步实现从“玩中学”到“学中用”的转变。
在讲座结束后，许多家长仍觉意犹未尽，刘美燕医生协同王莎莎和马嫣婷两位专家一起与家长进行面对面咨询。大家就自己孩子日常表现中的具体困惑——如作业拖拉的应对策略、电子设备使用的边界、注意力训练的频率与时长等，进行了深入且个性化的请教。家长们带着更清晰的方向和更踏实的心态陆续离开，表示不仅听懂了理论，更知道了回家后第一步该怎么做。
未来，新普陀小学西校将继续发挥作为片区资源中心的主导作用，搭建更多元、更专业的共育平台，持续为家长提供科学育儿支持。我们坚信，当家庭的教育智慧与学校的专业引导同频共振，必将为孩子的成长注入稳定而温暖的力量。让我们携手努力，以更懂孩子的目光，以更有策略的陪伴，共同守护他们的专注时光，静待每一个生命从容、自信地绽放。
