（通讯员 陆汝群）为全面贯彻立德树人根本任务，深入推进心理健康教育工作与教育教学实践深度融合，提升全体教师识别、理解与引导学生情绪的能力，2025年12月12日下午，奉贤中等专业学校在A109面向全体教师成功举办了以”成为学生情绪的’导航师’——从识别到引导”为主题的心理健康教育专题培训。本次培训由学校心理健康教师罗忆主讲。
培训伊始，罗忆从当前青少年心理健康现状出发，结合中职学生身心发展特点，指出情绪管理能力是学生全面发展的核心素养之一。围绕”情绪导航四步法”系统展开讲解，通过理论讲解、案例分析和互动体验相结合的方式，为教师们提供了一套科学实用、操作性强的情绪引导方法体系。
在”识别情绪仪表盘”环节，通过生动的比喻和图示，阐释了情绪产生的生理机制和心理过程，指导教师如何从学生的外在行为表现精准捕捉其内在情绪状态。她特别强调，理解是支持的起点，准确识别情绪是有效教育引导的第一步。
在”掌握情绪刹车技巧”部分，她重点介绍了多种即时情绪调节策略，包括语言暗示法、行为转移法和专业的心理接地技术等。
培训的精华内容聚焦于”学习认知换挡”这一核心环节。罗忆老师通过多个真实教育案例，深入浅出地讲解了认知行为理论中的ABC模型及其应用，指导教师如何引导学生从消极思维模式转向积极认知框架。她特别分享了如何在日常教育场景中运用”认知换挡”技巧，帮助学生将情绪困境转化为成长契机。
在”设定情绪导航目标”板块，强调了情绪功能的积极意义，引导教师帮助学生将情绪能量转化为建设性行动。通过”停-问-行”三步骤的实操训练，她详细演示了如何引导学生为情绪找到合适的表达渠道和解决路径。
通过此次培训，全体教师不仅掌握了更科学的情绪引导方法，更深刻认识到心理健康教育的重要性。大家认为这样的培训实用性强，对构建和谐师生关系、营造健康校园心理环境具有重要指导意义。
未来，奉贤中等专业学校将继续深化心理健康教育专题培训体系建设，定期开展形式多样的教师心理赋能活动。通过专家讲座、工作坊、案例研讨等多种形式，持续提升教师的心理育人水平和专业素养，为每一位学生的健康成长和全面发展保驾护航。
