（通讯员 王志伟）为提升家长对学龄期儿童情绪问题的识别与应对能力，促进家校医协同育人，普陀区特殊教育指导中心携手北部片区资源中心（新普陀小学西校）于2026年3月28日（周六）上午，开展主题为“学龄期儿童情绪问题识别及干预” 的周末家长沙龙线下活动。
来自普陀区兄弟学校及本校家长50余人参与了活动。特邀上海儿童医院精神心理科王莎莎医生从多个方面为家长带来了专题讲座。普陀区特教指导中心张珏春和儿童医院联盟单位专家马嫣婷莅临活动。
讲座伊始，王医生用“六月的天，孩子的脸”这一生动比喻，点出了学龄期儿童情绪波动的普遍性。她从生理、心理、环境三个维度，深入浅出地解释了孩子容易情绪化的原因：大脑前额叶尚未发育成熟、语言表达能力有限、家庭与社交环境的影响等。“情绪不是坏东西，它是人类的本能保护机制。”王医生特别纠正了家长们常见的认知误区——“负面情绪=坏情绪”“孩子应该永远快乐”。她指出，悲伤能促进深度思考，焦虑能提高危机准备度，强行消除负面情绪反而会损害孩子的心理弹性。
针对学龄期儿童高发的情绪障碍，王医生逐一剖析了焦虑障碍（分离焦虑、社交焦虑、广泛性焦虑、惊恐发作）、恐怖症、学校恐怖症、抑郁障碍等典型表现。她特别提醒家长关注“开学季”前后孩子是否出现不明原因的头痛、腹痛、恶心呕吐等躯体症状，这可能是学校恐怖症的预警信号。“孩子说‘我就是个笨蛋’，不是在顶嘴，而是在求救。”王医生通过真实案例，展示了家长常见的错误回应方式，并给出了科学处理三步法：先敲门请求许可建立尊重，再用共情+自我暴露重构认知，最后启动“解决问题模式”。
讲座中，王医生现场传授了多种实用技巧：4-7-8呼吸法（吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒，被誉为“神经系统天然镇静剂”）、蝴蝶拍（交叉双臂轻拍肩膀，曾用于帮助战地儿童缓解创伤）、想象放松法（闭眼想象蓝天大海，5-10分钟恢复平静）、系统脱敏法（从“见亲友”到“参加婚宴”，逐步化解社交焦虑）。此外，她还通过儿童绘画投射测验——让孩子画“生气的感觉”“自画像”“未来的样子”，帮助家长读懂孩子难以言说的内心世界。
讲座最后，王医生用四个真实案例剖析了民主型、专制型、放纵型、忽视型四种教养方式对孩子的影响。数据显示，民主型教养下的孩子，情绪愉悦、自控力强，青春期独立自主、学业成就高、人际关系和谐；而忽视型教养下的孩子，则容易出现孤僻、攻击性强、沉迷网络甚至违法犯罪等问题。王医生向家长发出五点倡议：觉察自身情绪，做情绪稳定的榜样；允许孩子表达不满，不堵情绪的出口；保证规律作息与运动——小学生需9-11小时睡眠、每天1小时户外活动；合理控制电子产品，每日不超过1-2小时；尊重孩子个性，在安全范围内赋予决定权。
讲座结束后，王医生特意留出时间，为有需要的家长提供了一对一面对面咨询。家长们围绕孩子注意力不集中、情绪波动大、厌学倾向等问题踊跃提问，王医生耐心倾听、细致解答，并结合每个孩子的具体情况给出个性化建议。
未来，学校将持续发挥片区资源中心的主导作用，搭建多元共育平台，为家长提供科学育儿支持。让家庭智慧与学校引导同频共振，为孩子的成长注入温暖力量。让我们携手，以懂孩子的目光、有策略的陪伴，静待每一个生命从容绽放。
