（通讯员 李田田）2026年9月22日，上海市普陀区教育学院附属学校开展“生命的三原色：珍贵、绽放、意义”心理班队会暨新学期导师见面会。时值新学期伊始，学校落实“三全育人”要求，践行“健康第一”教育理念和“尊重差异、激发潜能、健康发展”办学理念，将育心与育德相融合，以全员导师制为纽带，引导学生在生命教育中感知独特、学会珍惜、探寻意义，为新学期成长注入温暖力量。
感知珍贵：独一无二的奇迹
“将手放在胸口，感受心跳。”学校心理室的李田田老师以心跳为始，告诉同学们：基因组合概率仅1/400万亿，每个人都是不可复制的奇迹。通过“生命‘如果’清单”互动，引导大家思考：想做的事不必等，明天就可以开始。
学会珍惜：三个维度的行动指南
健康地生活：睡眠、早餐、运动缺一不可。在“健康红绿灯”举手调查中，同学们诚实反馈现状，学会从微小调整开始改变。
积极地生活：引用塞利格曼积极心理学，通过绘制“心理电池板”，引导学生明白“积极不是永远开心，而是挫折中依然相信自己可以调整”。
幸福地生活：亲密关系是幸福的最大预测因素。在“默念感谢一个人”的闭眼互动中，引导同学们学会感恩与联结。
探寻意义：夜航中的星光
成长如“夜航”，意义不是等来的，是“航行”出来的。借鉴弗兰克尔意义疗法，同学们通过“意义镜子实验”，回家对着镜子告诉自己：“我的存在本身就有意义。”
导师见面：认识我的导师
本次活动同步开展新学期导师见面会。导师与结对学生首次见面，互相认识、彼此了解，明确结对关系。同学们知道了“我的导师是谁”，也明白了“有困难可以找导师”。一次见面，一份联结，让每位学生感受到被看见、被陪伴。
此次心理班队会，同学们在沉浸式互动与安静内省中深受触动，不仅学会了过滤生活噪音、珍惜当下，更在心中种下了自我认同与希望的种子。学校将持续推进心育工作，依托全员导师制，为每一位学子的生命成长赋能。
