2020年6月6日是第25个全国 “爱眼日”。今年，教育部将“爱眼日”的宣传主题定为“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。就在“爱眼日”前一周，上海刚刚落实完中小学幼儿园分阶段复学工作。因新冠肺炎疫情 “宅家”近半年的孩子们，又经历了网课学习环节，用眼强度剧增，刚复学便迎来全国“爱眼日”，可谓恰逢其时。
随着上海疫情防控形势逐渐好转，校园儿童青少年近视开始步入日常防控轨道，各区各学校以“爱眼日”为契机，开展线上线下相结合的宣教，让青少年和家长重视近视问题，增强防控意识。
▲新梅小学学生在专用教室开展护眼体验（照片摄于2020年6月）
多渠道宣教护眼知识
突如其来的新冠肺炎疫情，将居家在线教育推上了前台，习惯了坐在教室中的学生们，不得不开始适应看屏幕上课的学习常态。倘若有些家长对学生疏于看管，学生在上网课之余打游戏、追剧、视频聊天，用眼强度则成倍增加，这一情况引起了上海教育部门的担忧。
在中小学在线教育开始之前，上海市教育委员会就针对学生用眼强度即将加大的情况，向各区教育局和学校下发“在线教育期间中小学生近视防控工作通知”。具体内容包括：各区和学校要科学制定方案，控制在线教学时长。不得强行要求学生每天上网打卡、上传学习视频；指导学生利用课间20分钟时间穿插眼保健操、望远、室内或其他安全区域体育运动、劳动教育；遇到因网络卡顿等原因导致视频信号不佳、图像不清时，应当暂停线上教学活动以保护学生视力；学校要指导家长科学设置在线教育的环境和条件，尽可能使用屏幕大、清晰度高、对学生视力影响较小的设备，缓解用眼疲劳；学校应当注意家校配合共同保障学生用眼健康。学生休息时段不使用电子设备；加强学生爱眼护眼教育，指导学生养成良好的生活作息习惯，确保睡眠时间；科学安排室内活动或体育锻炼，通过锻炼舒展全身。鼓励家长在确保学生安全的前提下，多利用阳台、庭院晒太阳，但要避免眼睛直视太阳等。
市级层面还编制爱眼日宣教资源包、设计系列海报、编写近视防控知识题库，上述材料提供各级各类学校使用，同时通过微信公众号等新媒体发布爱眼护眼科普系列推文，以多途径、多形式普及护眼知识。
与此同时，各区也积极开展线上宣教。闵行区教育局携手专业眼科机构，在中小学在线教育期间，通过微信公众号发布的形式，向家长们连续推送了七期“近视防控小妙招”，内容可谓“事无巨细”。徐汇区教育局将孩子“宅家”近视防控话题搬上了超级家长会直播节目，邀请市级眼病防治专家以及徐汇区东二小学校长王苑陵等，直面家长的疑惑与焦虑，畅谈青少年儿童保护视力、预防近视、近视治疗等问题。
宝山区教育局和宝山区疾控中心在6月6日“爱眼日”当天，联合推出开学护眼直播课《合理用眼，关注孩子眼健康》。市级眼病防治专家与宝山区祁连镇中心校校长刘海筠一起，多角度关注“近视防控那些事”，为家长们答疑解惑。
传统中医助阵防控
在教育部、国家卫健委会等八部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》中，明确指出要“充分发挥中医药在儿童青少年近视防治中的作用，制定实施中西医一体化综合治疗方案，推广应用中医药特色技术和方法。”在今年的爱眼日系列活动中，由上海市儿童青少年近视防控技术支持基地推出的网课颇引人瞩目，其内容正是中医与近视防控。
中医参与近视防控由来已久，例如在中小学推广的眼保健操，就是通过按揉头部穴位来达到舒缓眼疲劳的目的。不过，在眼保健操之外，中医还有更为丰富的手段。
网课讲授人、上海市儿童青少年近视防控技术支持基地的陈昌乐博士介绍说，在此次网课中，主要涉及中医理论对近视的认知，以及向家长和学生介绍一些预防近视的小妙招，如远近调节视力法、乒乓球运动调节法等，还包括一些营养方面的办法，如让孩子饮用枸杞子和杭白菊茶水、多吃蔬果与高质量蛋白质等。此外，推拿、耳穴贴等也都能起到近视预防作用。
上海市儿童青少年近视防控技术支持基地于去年依托上海中医药大学成立，成立后即在上海16个区的32所中小学开展近视防控宣讲，在学校和学生家长中引发不小的反响。陈昌乐表示，除了继续开展宣讲外，基地还将制定一系列近视防控标准，让学校在进行防控时有据可依。
问卷探索共防模式
家长是孩子近视防控的重要责任人。为加强家长对孩子近视防控的认识，更好开展家校共防，上海市闵行区新梅小学近期开展了一次疫情期间学生用眼情况问卷调查，了解学生目前的用眼习惯、家长对孩子眼健康状况的重视程度、近视防控相关知识的知晓程度等，从而更好地推进近视防控的工作。
新梅小学的调查结果显示，在疫情期间学生日常用眼情况中，仅少数学生每天电子产品使用时间少于2小时，持续性近距离用眼时间在20分钟内的学生也不多，可见“宅家” 期间绝大多数学生都经历了较重的用眼强度。
在家长对孩子眼健康重视度的调查中，多数家长表示愿意参加近视防控相关的线上课程，并表示在疫情稳定后会带孩子到眼科医院进行全面的视力健康检查。大多数家长体现出对孩子近视防控的重视程度。
户外活动是改善学生视力的重要环节。然而由于居家隔离的原因，出于安全考虑，“宅家”期间有很多孩子没有达到2小时以上的白天户外活动时间。调查还显示，大部分家长认为不注意用眼习惯以及使用电子产品是导致孩子近视的原因，并认为视力不良会影响学习和生活。在主动防控措施方面，如从饮食或用眼卫生方面主观控制近视的发展，以及前往专业的眼科中心了解最新控制方法等，还需要学校加强对家长的宣教，促进他们提高主动防控意愿。
▲新梅小学在校园内放置小动物标牌，为学生科普爱眼知识
针对问卷结果，学校一方面与区域内眼科医疗机构合作，借助机构的专业优势为学校量身定制了一系列的近视防控课程，并通过宣教手段督促家长做好配合，如改善家庭用眼环境光源，增加孩子白天户外活动，加强均衡饮食推荐明目食谱，在校建立屈光发育档案等。学校希望与家长一起构筑近视防控的防线，不让孩子输在用眼健康“起跑线”上。（文/袁征）
