(通讯员 王美霞)5月27日下午,奉贤中学全体高三同学齐聚报告厅,聆听《压力下的智慧——大考来临 助你心安》心理辅导讲座。本次讲座邀请了从事学校心理健康教育22年的心理学高级教师姜企华作主讲。
姜企华罗列了高考前10天的常见心理困惑,并一一为同学们解惑,同时也介绍了如何与焦虑和谐相处,为焦虑的考生们服下一颗定心丸。姜老师还介绍了考前心理调适的6个小贴士,教会考生们切实可行的方法帮助考试应对考前、考中及考后的焦虑。
一个小时的讲座中,同学们时而轻松大笑,时而掌声雷动,在热烈且放松的会场氛围中,同学们释放了自身的压力,学会了如何在最后10天调整情绪,以最佳的状态面对即将到来的高考,也祝福所有的高三学子能考出最好的自己。