（通讯员 邵华）“叮叮叮~~~”老师们、同学们看过来，一年一度的心理健康月活动又跟大家见面了！上外尚阳学校以“绘心声，慧心灵”为主题，开展了多彩的系列活动，丰富大家的校园生活，鼓励同学们在活动中发现自我，汲取心灵营养，形成积极向上的阳光心态。
心理健康主题海报设计与绘制活动
每个人心中都有一张画布，独特的心灵给画布涂上不一样的色彩，有的明艳、绚丽，有的轻快活泼，还有的带有一些忧郁和愁绪。本次心理健康月活动中，六、七年级的同学们拿起画笔，设计了自己的心理主题海报，把内心的画面落在纸上，敞开心扉自由表达，绘出自己的心灵悄悄话。学校对同学们的画作精心评选，评定了一二三等奖项，并为获奖同学颁发了奖状。
“发现自我”活动
如果有人在不经意间问你一个问题，“你是谁？”，你会如何回答呢？“who am I ?”把同学们的注意力从外部拉到了自己身上，开始逐渐学会全面评价自己。活动月中，初中部的同学们兴趣盎然的参加了趣味心理测试活动，对自己的性格类型津津乐道，对自己的职业倾向充满好奇，从多角度开始了对自我的初步探索。
开展心理健康教育系列讲座
活动月期间，针对九年级同学开展了《考前心理辅导》，帮助同学们调节考前心态，树立正确的考试目标，鼓励他们以一种更健康、自信、乐观向上的心态去迎接考试，发挥出自己最大的潜力。针对六、七、八年级的同学，学校开展了《情绪魔法瓶》《做自己的护航人》专题辅导，帮助同学们学会自我保护，正确认识自己的情绪，掌握生活中可以及时应用的情绪调节方法，维持平静喜悦的心境。
趣味心理游戏运动会
小学部的同学们活泼好动，对心理游戏乐此不疲。活动月期间，组织同学们参加趣味游戏运动会。活动分“蒙眼作画”、“捡豆子”“心有灵犀”三个部分。学生进行趣味心理游戏，每参加一个摆点的游戏项目即可获得棒棒糖一个以及一张由校心理咨询室盖章的纸卷，集齐三张纸卷，即可通过抽奖获得奖品。活动中，同学们锻炼了团队协助能力、培养耐心以及精神注意力集中以及有效地沟通及传递信息。
“声临其境”——心理故事配音活动
心理月活动中，针对五年级同学开展心理故事配音活动。选取小动画《鹬》，将自然 、童年 、亲情 、友谊 、成长 、串联了起来。用萌萌的设定 ，讲述了一个最暖的故事。本故事中没有语言，活动要求同学们观看动画片之后，根据自己的理解给动物配上声音，揣摩小动物的心理活动，通过活动让同学们学会理解他人的心情获得成长和感悟。
“心灵广播驿站”“心理电影沙龙”活动
你的心声，我能读懂。在中午时间用声波联系广大师生，广播主题内容多样，如《换个角度看问题》《青春期的烦恼》等，将同学们平时关心的话题统一进行交流，普及心理健康知识。组织同学们观看富有教育意义的系列心理电影《楚门的世界》《盗梦空间》等，通过他人的故事对自己产生启迪，在观察学习中有所收获和成长。
本次心理健康月活动动静结合，既注重全面参与，又兼顾年龄特点，既有专业性心理辅导，又有同学们喜欢的心理游戏等形式，丰富多彩的活动形式能够充分调动学生的参与积极性，激发学生的兴奋点。在未来的心理健康教育工作中，学校还将为学生搭建多渠道心理知识获得途径，使学生们找到心灵慰藉的支持点，打造温暖、祥和、快乐、积极的心灵成长港湾！
