严格管理，科学训练
五育并举中，体育被摆在了非常重要的位置上。上海运动队组建后，市教委在2019年10月就召开了运动队集训动员大会，备战集训期间，在市体育局的大力支持下，多位知名专业教练进行带训，制定了各项目详尽专业的训练方案。
为期四年的备战，是一项事无巨细的复杂工程。疫情期间，运动员只能每天通过视频居家训练来提高身体素质。预赛前后，代表团团部会同教练团队为各队制定了周密的备战计划和防疫计划，全力保障队伍的高质量备战，决赛前，许多队伍提前出发，有的去到省队进行适应性训练，有的参加大赛在比赛中找不足，及时发现备战中的问题，迅速进入比赛的战斗状态。为了备战比赛，许多教练员和运动员经常放弃节假日与家人团聚的机会，带着队员们刻苦集训。
因此，在本届学运会征战过程中，我们总能发现一些比赛时超出预期的学生。
对于高水平运动员学生，复旦定下的学业管理标准是与普通学生一视同仁，并没有任何“优惠”政策。张苧月的日常训练必须在学业课程上完后进行，每天只有短短的一个多小时。从4月份入选上海大学生游泳队，一直到开赛的3个月左右时间里，支持着她的，是教练高庭艳的鼓励。
张苧月说的“鼓励”，在教练高庭艳这有个更为科学的提法：激发学生运动员的内驱力。高庭艳说，大学生已经成年，同时学业压力很繁重。作为带队教练，要在思想上给学生们一定的空间，激发他们产生内驱力，而不能光靠训练指标去填满。
高庭艳说：“我引导他们的不仅仅是追逐运动成绩，更要让他们在想赢的同时，享受到比赛带来激情和快乐。体育讲究敢想敢拼，敢赢会赢，但也要输的起。无论学生们在场上处于顺境还是逆境，他们都要保持勇于拼搏的一颗心。这就是育人，这一点上学科学习和体育训练都是一致的，我们落实的都是全面育人的机制。”
老教练钱粮钢在表彰大会上提到他们是这样蝉联三届学生运动会中学男排冠军的：
去年 11 月全体队员出征宁夏参加学生运动会中学男排预赛，全体运动员与教练、领队全身心投入比赛中，时刻牢记市北精神——登攀！以全胜的战绩获得预赛第一名。预赛结束后，在压力的驱动下全队丝毫没有松懈，每周集训3天，只有大年初一放假一天，初二就投入正常训练，为决赛打下了坚实基础。
在小组赛第三场就遭遇劲敌东道主山东队，在强大的山东队和山东的球迷呐喊声中，顶住压力，不畏强敌。淘汰赛开始后，我们的排球队教练组和运动员在每场比赛前反复观看对手录像，及时排兵布阵，从而在比赛中充分发挥长处；期间，自由防守队员张明翔为了救一个球，人扑出广告牌，这种每球必争的精神鼓舞着队员们努力拼搏。
成绩的取得不仅仅需要运动员个人的努力，还需要教练们对运动队的科学指导、针对性管理，加强队伍管理和后勤保障工作，根据队伍实际情况投入复合型保障团队，提高训练质量以达到训练效果，并以最佳状态冲刺决赛，如此这般，促成上海代表团最终取得优异成绩。（文/乔一萌）
