（通讯员 陈丽 邓海丽 黄佳音）为了贯彻落实党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署，落实市区各项文件精神，真光小学按照“2023年度普陀区中小学校心理健康教育活动季”要求，开展主题为“解惑润心·灵动人生”的心理健康教育活动季。主要从“润心解惑”“润心践行”“润心暖阳”“润心守护”四个主题板块开展各类心理健康教育活动，促进学生健康成长、全面发展。
润心解惑答困扰
学校组织一二年级学生分批参观学校心理室，让他们知道心理室的位置，知心姐姐信箱的作用，并重点介绍心理室的布置、主要功能，知道来心理室可以通过阅读、听音乐、做游戏等方式放松心灵，心情愉悦。
从入校年级抓起，拉近学生与心理室的距离，满足学生对心理室的好奇心，打破学生对心理室的隔阂。
在三年级心理活动课上，组织集中性的心理咨询与辅导活动，让小朋友说出内心的苦恼与烦闷，心理老师再进行疏导与交流。并开展写一写“我心中的烦恼”，投入知心姐姐信箱。在两周一次知心姐姐广播时，为学生解答心理困扰。
心理室每月开展一次阳光心理社团活动，邀请心理委员、学生骨干参加，开展同辈成长互助，增强学生互助关爱，做好心理健康上的前哨兵。
学校通过公众号，定期向家长推送相关家庭教育指导信息，以及学校开展的心理健康教育活动等，展示学生积极乐观的精神风貌与健康向上的生活方式。
润心暖阳悦身心
学校聚焦学生综合素养发展，把心理健康教育与诸育融合。结合校园羽球节、田径运动会、艺术节、劳动教育等科、艺、体特色活动，以及二年级入队，三年级十岁生日等，鼓励学生个性发展，提高抗压能力，帮助学生愉悦身心，激发活力，促进学生身心健康。
学校举行“守护心灵，快乐成长”主题升旗仪式，通过相声、舞蹈、国旗下讲话、表彰等形式，让学生知道要有一颗积极向上的阳光心态，自尊自信，快乐成长。
校园“羽球节”，“田径运动会”，激发体育运动兴趣与热情，养成学生健全人格；
开展“劳动创造美好生活”劳动宣传周活动，在学习、实践、感悟中体会劳动最光荣，劳动最伟大，劳动最美丽的观念。
开展“幸福‘拾’光，感恩成长”2023三年级十岁生日大队集会，丰富校园生活，秀出自信，感恩成长……
真光小学的教师也走进普陀少年营，开展“文化传承重实践”的团建活动，教师在巧做豆花、土家灶等活动中体验劳动乐趣，在多肉联萌中体验动手养植的“美”和“乐”。
本次心理健康教育活动季，全校师生、家庭全员参与，覆盖率达100%。学校将以此次心理健康教育活动季为契机，聚焦学生生命成长，培养学生自尊自信、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质、思想道德素质、科学文化素质协调发展。
