（通讯员 吴艳 商宏瑾）9月29日，“普润童心”普陀区2025年儿童心理关爱服务项目之“社交沟通盲盒：打开情绪和表达的黑匣子”活动，在普陀区民政局、桃浦镇的支持下，由上海普陀区明尘社区发展中心联合上海外国语大学尚阳外国语学校共同开展，为八（6）班的孩子们带来一场趣味与成长兼具的心理探索之旅。
收集情绪碎片：书写心事，拆解情绪谜题
活动伊始，“收集情绪碎片”环节开启了孩子们的情绪探索之旅。蒋老师引导大家在书写环节中，分别记录“事件”与“感受”，让孩子们清晰梳理出“事件触发-情绪产生”的逻辑线。一个个情绪故事被写下，那些关于生气、委屈、不知所措的“碎片”，逐渐拼凑成孩子们对自我情绪的认知地图。
天黑请闭眼：共情实验，揭秘社交规则
“天黑请闭眼”环节则是一场趣味十足的共情实验。在实验的规则下，孩子们在黑暗与光明的切换中，发现许多看似个人的情绪困扰，其实是社交中的共性体验。当一张纸条念出“被朋友误会却没人听我解释”时，大半孩子睁开了眼——这直观的场景让大家明白，“原来不是只有我会难过”，也在潜移默化中理解了社交中“共情与尊重”的隐性规则。蒋老师趁热打铁进行“盲盒解读”，指出这种共性体验实则是“社交规则”的具象化，启发孩子们思考“当情绪冲突出现时，该如何破解”。
重写剧本：沟通实训，打造社交工具包
“重写剧本”环节将活动推向实践高潮。孩子们分组讨论、指定角色、反复演练，借助“沟通工具包”里的实用句式，把之前的情绪困境改写为积极的社交互动。每一次剧本改写，都是一次社交能力的升级，孩子们在角色扮演中从“情绪被动者”成长为“沟通主动者”。
此次活动以“盲盒”为创意载体，将心理知识与游戏化形式深度融合。让心理健康教育跳出枯燥说教，变成孩子们乐于参与的成长游戏。未来，学校将持续关注学生心理健康，让每一颗童心都能在清晰的情绪认知与顺畅的社交沟通中，向阳生长。
