（通讯员 陈婕）为帮助预备年级学生更好地处理同伴关系，掌握有效沟通技巧，9月26日下午，桃浦中学在明志楼报告厅为预备年级全体学生开展了“我会与人相处”主题讲座。整场讲座以互动体验为核心，内容贴近学生日常，氛围轻松热烈，赢得了同学们的广泛喜爱。
本次讲座缘起普陀区“苏河好家 协同共育”家庭教育服务项目，由具备青少年成长指导师、家庭领导力教练等多项资质的薛圆圆主讲。讲座开场，薛圆圆没有采用传统的理论讲解，而是以“夫子说”指令互动游戏迅速调动起现场气氛。随着“夫子说起立”“夫子说举手”等指令发出，同学们积极响应，有的反应迅速准确完成动作，有的不小心“踩坑”后笑着纠正，报告厅里满是欢声笑语。通过这个简单的游戏，不仅拉近了师生间的距离，也让同学们初步体会到“倾听”在与人相处中的重要性。
讲座聚焦学生日常相处中可能遇到的小冲突，通过情景创设让同学们“身临其境”。薛老师结合“借橡皮时对方不愿借”“同学开玩笑说自己头发不好看”等真实案例，邀请同学们分享自己遇到类似情况时的想法和做法。“我会觉得他很小气，之后也不借他东西”“听到别人说我头发，我会有点生气但不知道怎么说”……同学们纷纷敞开心扉，说出自己的真实感受。这些贴近生活的案例，让同学们意识到，原来很多看似“小事”的冲突，都需要正确的方式去应对。
在了解了常见的相处困惑后，角色扮演环节成为整场讲座的“重头戏”。薛老师挑选出刚才案例中的典型场景，邀请同学们上台分别扮演“冲突双方”，模拟演绎不同的相处模式。有的同学一开始用“吵架”的方式解决，结果越演越“凶”；有的同学尝试先倾听对方的想法，再说出自己的感受，最终顺利化解矛盾。台下的同学看得认真，还不时为台上同学的精彩表现鼓掌。通过亲身参与和观察，同学们直观地感受到，不同的沟通方式会带来截然不同的结果。
为了让同学们更系统地掌握沟通方法，薛老师还分享了“三步沟通法”：第一步描述观察到的事实，不加入主观评判；第二步说出自己的真实感受，比如“我有点难过”“我觉得很开心”；第三步清晰表达自己的需求，比如“希望你下次借我橡皮时能考虑一下我的情况”。同时，老师还通过案例对比，分析了“以怨抱怨”“以德报怨”“以直报怨”三种不同应对方式的差异，引导同学们理解“以直报怨”——即坦诚表达、理性沟通的重要性。现场，同学们还分组练习了“三步沟通法”，在互相交流中慢慢掌握技巧。
一节课时长的讲座，同学们始终保持着高涨的热情，积极参与互动、大胆表达想法、认真投入实践。不少同学在讲座结束后表示，“原来和同学相处有这么多小技巧，以后遇到矛盾我知道该怎么说了”“那个角色扮演特别有意思，我学会了要先听别人怎么说”。
此次“我会与人相处”主题讲座，以学生为中心，用生动有趣的形式替代了枯燥的理论说教，让同学们在体验中学习、在实践中成长。相信通过这次讲座，同学们能将学到的沟通技巧运用到日常与同伴的相处中，不断提升自己的人际交往能力，在校园里收获更多温暖的友谊，共同营造和谐美好的班级氛围。
