西郊学校是长宁区一所集小学、初中、高中的十二年一贯制公办学校，是传统体教结合特色学校，继成为上海市第二批高中体育专项化课程试点学校后，又成为上海市第二批初中体育多样化课程和小学体育兴趣化课程试点学校。
2009年，基于长宁区8所公办高中多样化特色办学背景，西郊学校主张将体教结合的竞技体育模式向科学健身转型发展，成功立项教育部规划课题《“体教结合”构建学校“科学健身”特色项目的行动研究》，提出科学健身理念，并贯穿学校办学全过程中，以体育育人，培育学生全面发展。2009-2015年提出并建构实践“科学健身主题轴综合学习课程”，2015年成功申报上海市第二批高中体育专项化课程试点学校，开始探索体育课程“三化”教学。
根据课程建设需要，西郊学校从上海体育学院、华师大体育学院等引进专业体育教师团队。高中体育专项化教学着重于专项知识、专项技能及专项素养，为此，学校开设了《篮球》、《足球》《武术》《空手道》《体育舞蹈》《击剑》《高尔夫》7门体育专项课程，为初中体育多样化教学、小学体育兴趣化教学提供课程资源保障和课例实践基础。
西郊学校，从课程理念转变、教学目标设置、教学方法创新、运动负荷、评价、健身育人6个方面进行多样化教学的设计。通过实践探索，学校体育课程已经在四个方面呈现突出变化：
一是教师对课堂教学的研究、交流和探讨增多。如何设计多样化准备活动？如何设计体能多样化练习手段？如何设计教学器材辅助教学、如何保障运动密度和强度？……在积极投入课程改革探索和实践的过程汇总，教师的专业素养得到了大幅提升。
二是学生的规则意识、文明意识有所提高。西郊学子积极参与课堂的学练活动，并且课余能积极进行体育锻炼，主动参与学校活动的宣传、组织和管理，积极参加各项活动的志愿者，积极参加各项比赛。
三是课堂越发生动、丰富多彩。教学辅助器材多了、练习方式多了，学生练习的积极性也有所提高。多样化的体育课程不仅保持了学生练习的新鲜感，也让课堂气氛变得更加活跃有序。
四是教学载体多样化。体育课改过程中，学校更新体育教学器材，改建、新建体育功能性训练教室，拓展社会专业资源，编制多媒体教学课件，延伸教学空间，优化教学环境。
目前，借助上海市体育课程“三化”教学试点学校平台，学校已有4名体育教师参加上海市青年骨干教师研修班学习，1人获得上海市体育学科青年教师基本功大赛一等奖，立项市级青年教师课题4项，1人参加市教育考试院体育学业评价研究。未来，西郊学校将进一步营造更加良好的育人环境，坚持体育育人，弘扬体育精神，深化学校科学健身校园文化建设，积极推进学校体育课程“三化”教学改革试点工作。（文/袁征）
