从2012年起，上海在高中学段推行“高中体育专项化”改革，2015年推出“小学体育兴趣化、初中体育多样化”改革，2016年进一步在高校推出“大学体育个性化”改革，最终形成了从义务教育阶段到大学阶段，适应各学段特点的学校体育课程体系。“四化”的有效推进，最终形成了学校体育课改的“上海模式”，成为落实“健康上海2030”规划的坚实保障。
罗星中学是金山区规模较大的一所初级中学，现有教学班39个，学生1746名，全校专任教师137人，其中体育教师13人，约占教师总数的10%。
在落实初中体育多样化之前，学校就已经重视体育工作并将其制度化。例如，从2012年开始实施“体育3+2”（3节体育课加2节活动课），至2015年起设5节体育课，为落实初中体育多样化打下了基础。2016年，学校成为金山区初中体育多样化试点学校，2018年成为上海市初中体育多样化试验学校。
学校以体育“多样化”提升“以体育人”的全面化。目前，全校教职员工针对体育形成共识，即学校体育教学的实施者是体育老师，但不完全是体育老师；体育教学内容基于课程标准，同时更注重延伸拓展；在强化多样化的同时，积极创造条件，促使各项工作向“为每个学生终身发展”的教育理念靠拢。
为增强体育在校园中的辐射力，学校积极推广体育活动“多元化”。除了保质保量开设体育与健身课，完成基础内容之外，学校还深入贯彻“两化”课程改革指导意见，采取有效措施，开设了足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、民间体育、武术、健美操、毽球等项目，并把这些运动项目作为主要教学任务，分派到各年级进行学习，使学校体育由多样化而产生极强的辐射力，扩大学校体育大活动的时空。
学校也对阳光体育一小时锻炼进行了多样化探索，近两年重点推动学生体质学习项目的进行。如针对学生上肢与下肢力量不足的问题，学校通过多样的训练方法，大大提升了学生的学习兴趣，也提高了学生身体素质。今年，罗星学子在金山区引体向上比赛中荣获区团体第一名。
在体育特色化方面，学校作为全国青少年校园足球特色校，每个年级都有足球特长生。学校按年龄段成立4支男女足球队，选取优秀学科教师担任教学工作。每逢学生外出比赛训练，学校总是组织教师随队进行文化课爱心辅导和心理疏导，让学生学训两不误。
在初中体育多样化改革“红利”的激励下，罗星中学打开了学校体育教学的新局面，并为落实立德树人、以体育人找到了“新动能”。（文/袁征）
